E-booky k technike cvičenia | E-shop Bellforce
Kúpte si e-booky k technike Turkish Get-Up a Kettlebell Swing. Metodické príručky s odkazmi na sprievodné YouTube videá od profesionálnych trénerov. Dostupné hneď po objednaní.
Prečo si kúpiť naše e-booky?
Naše metodické príručky vám ukážu správnu techniku a pomôžu predchádzať zraneniam pri domácom cvičení.
Naša ponuka
Vyberte si z našich metodických príručiek a začnite trénovať s profesionálnym vedením ešte dnes.
E-book Get-up
Kompletný sprievodca Tureckým vstávaním - cvik používaný naprieč vekovými kategóriami a úrovňami zdatnosti. Metodicky zoradené cvičenia a drilly, videoinštruktáž každého driľu, analýza chýb s korekciami, výber kettlebellu a návod na zaradenie do tréningu.
E-book Kettlebell Swing
Komplexný manuál k technike kettlebell swingu. Metodicky zoradené drilly pre postupné osvojenie techniky s videoinštruktážou. Vhodný pre zdravie chrbtice, kardiovaskulárny tréning aj rozvoj explozívnej sily.
E-book Get-Up a Kettlebell Swing
Balíček oboch tréningových príručiek za zvýhodnenú cenu. Získajte komplexný sprievodca Tureckým vstávaním aj technikou kettlebell swingu s podrobnou videoinštruktážou, analýzou chýb a podporou trénerov.