Individuálny tréning 2 na 1
Spolu to ide lepšie! Objavte silu osobného tréningu vo dvojici.
O PROGRAME
PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ?
Tento program je ideálny pre...
Pre každého, kto chce tréning prispôsobený na mieru, no nechce trénovať sám.
Pre páry, kamarátov alebo kolegov, ktorí chcú cvičiť spolu pod dohľadom trénera.
Pre tých, ktorí hľadajú motiváciu, spoločný cieľ a zábavnejší spôsob, ako sa dostať do formy.
Pre ľudí, ktorí chcú efektívne spaľovať tuky, zlepšiť kondíciu alebo posilniť telo.
Pre tých, ktorí preferujú súkromie, individuálny prístup a flexibilitu termínov.
VÝHODY A BENEFITY PROGRAMU
Komplexný prístup k trénovaniu vo dvojici
Osobný tréner pre dvoch
Tréner sa plne venuje len vám dvom. Sleduje techniku, progres aj výkonnosť každého z vás individuálne.
Efektívny tréning na mieru
Každá tréningová jednotka je zostavená individuálne podľa vašich cieľov, s dôrazom na vašu výkonnosť či zdravotný stav. Cvičenie kombinuje prvky silového a kondičného tréningu a s dôrazom na správne prevedenie a dlhodobý progres.
Dvojitá motivácia
Cvičiť vo dvojici znamená väčšiu zodpovednosť, zábavu a chuť pokračovať. Spoločná energia vás posúva ďalej ako tréning osamote.
Komplexný prístup
Súčasťou programu je aj základné výživové poradenstvo, aby ste dosahovali výsledky rýchlejšie a efektívnejšie.
Flexibilita a výhodnejšia cena
Tréning 2 na 1 ponúka výhodnejšiu cenu za osobnú starostlivosť trénera. Termíny si dohadujete podľa svojich možností, žiadne viazané skupiny ani preplnené priestory.
AKO TO FUNGUJE
Tvoja cesta k výsledkom v piatich jednoduchých krokoch
Vyber si službu alebo program
Vyber si z jeden ponúkaných programov alebo služieb.
Vyplň krátky formulár a rezervuj si tréning
Stačí vyplniť jednoduchý formulár. My sa ti rýchlo ozveme a potvrdíme tvoje miesto.
Úvodná konzultácia a diagnostika
Na prvom stretnutí sa porozprávame o tvojich cieľoch, zdravotnom stave a doterajších skúsenostiach. Tréner zistí tvoju kondíciu a vysvetlí postup, ako spoločne dosiahnete výsledky.
Nastavenie tréningového plánu na mieru
Podľa tvojej úrovne pripravíme tréningový plán, ktorý sa dá prispôsobiť či už chudnutiu, formovaniu postavy, zlepšeniu kondície alebo nárastu svalov. Každý tréning je vedený s ohľadom na tvoje možnosti.
Sledovanie progresu a prispôsobenie tréningov
Výsledky pravidelne vyhodnocujeme a plán prispôsobujeme tvojim aktuálnym potrebám. Vďaka tomu sa neustále posúvaš vpred.
MÁTE OTÁZKY O
TRÉNINGU 2 NA 1?
Kontaktujte nás a radi vám odpovieme na všetky vaše otázky
Naše individuálne programy
Ponúkame výber z individuálnych programov prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Chudnutie
Efektívny program pre zdravé chudnutie a tvarovanie postavy pod vedením certifikovaných trénerov.
1 na 1
Klasický osobný tréning s plnou pozornosťou trénera len pre vás.
Individuálny tréning pre deti
Špeciálne tréningy prispôsobené deťom a tínedžerom. Rozvoj pohybových zručností, sily a zdravých návykov pod dohľadom skúseného trénera.
Ďalšie naše služby
Ponúkame široký výber tréningových služieb prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Skupinové tréningy
Tréningy, ktoré spájajú spoločnú energiu a individuálne vedenie.
- Motivačná atmosféra v skupine
- Rozmanitosť tréningov
- Spoločná podpora a komunita
- Cenovo dostupné
- Prispôsobená úroveň náročnosti
Individuálne tréningy
Tréningy prispôsobené tvojim cieľom a potrebám.
- Personalizovaný prístup
- Tréning program na mieru
- Maximálna pozornosť trénera
- Flexibilný rozvrh tréningov
- Rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
Fyzio tréningy
Tréning po úrazoch či zraneniach
- Rehabilitačné cvičenia
- Úľava od bolesti
- Posilňovanie oslabených svalov
- Zlepšenie mobility a flexibility
- Prevencia ďalších zranení
Samocvičba
Voľné cvičenie s podporou trénera.
- Voľnosť a samostatnosť
- Úvodné zaučenie pre bezpečné cvičenie
- Možnosť konzultácií s trénerom
- Flexibilný čas cvičenia
- Cenovo výhodná možnosť
Pripravení začať trénovať vo dvojici?
Prvá konzultácia je zdarma! Zmeráme váš východzí stav, nastavíme ciele a vytvoríme plán na mieru.
Ozveme sa vám do 24 hodín