Individuálny tréning pre deti
Hľadáte spôsob, ako podporiť zdravý pohyb, sebavedomie a radosť vášho dieťaťa?
O PROGRAME
PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ?
Tento program je ideálny pre...
Pre deti od 6 do 15 rokov, ktoré potrebujú individuálnu pozornosť a podporu.
Pre deti, ktoré sa chcú naučiť správne základy cvičenia alebo sa pripravujú na športovú kariéru.
Pre deti, ktoré majú pohybové rezervy, slabšiu koordináciu alebo problémy s držaním tela.
Pre rodičov, ktorí chcú, aby ich dieťa trávilo čas aktívne, zmysluplne a bezpečne.
Pre mladých športovcov, ktorí potrebujú doplnkový silovo-kondičný tréning k svojmu športu.
VÝHODY A BENEFITY PROGRAMU
Komplexný prístup k rozvoju vašich detí
Osobný prístup trénera
Tréning je vedený individuálne, čo znamená maximálnu pozornosť pre vaše dieťa. Sledujeme techniku, motiváciu aj celkový rozvoj.
Zábava a rozvoj v jednom
Cvičenie je zostavené formou hier, výziev a postupného zlepšovania.
Zdravie a prevencia
Tréning podporuje správne držanie tela, posilňuje pohybový aparát a predchádza zraneniam či nesprávnym pohybovým vzorcom.
Sebavedomie a disciplína
Dieťa sa učí zodpovednosti, vytrvalosti a získava zdravé sebavedomie, ktoré sa prenáša aj mimo tréningu.
Spolupráca s rodičmi
Tréner komunikuje s rodičmi, aby bol progres dieťaťa transparentný. Spoločne nastavujeme ciele a sledujeme pokroky.
AKO TO FUNGUJE
Tvoja cesta k výsledkom v piatich jednoduchých krokoch
Vyber si službu alebo program
Vyber si z jeden ponúkaných programov alebo služieb.
Vyplň krátky formulár a rezervuj si tréning
Stačí vyplniť jednoduchý formulár. My sa ti rýchlo ozveme a potvrdíme tvoje miesto.
Úvodná konzultácia a diagnostika
Na prvom stretnutí sa porozprávame o tvojich cieľoch, zdravotnom stave a doterajších skúsenostiach. Tréner zistí tvoju kondíciu a vysvetlí postup, ako spoločne dosiahnete výsledky.
Nastavenie tréningového plánu na mieru
Podľa tvojej úrovne pripravíme tréningový plán, ktorý sa dá prispôsobiť či už chudnutiu, formovaniu postavy, zlepšeniu kondície alebo nárastu svalov. Každý tréning je vedený s ohľadom na tvoje možnosti.
Sledovanie progresu a prispôsobenie tréningov
Výsledky pravidelne vyhodnocujeme a plán prispôsobujeme tvojim aktuálnym potrebám. Vďaka tomu sa neustále posúvaš vpred.
MÁTE OTÁZKY O
TRÉNINGU PRE DETI?
Kontaktujte nás a radi vám odpovieme na všetky vaše otázky
Naše individuálne programy
Ponúkame výber z individuálnych programov prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Chudnutie
Efektívny program pre zdravé chudnutie a tvarovanie postavy pod vedením certifikovaných trénerov.
1 na 1
Klasický osobný tréning s plnou pozornosťou trénera len pre vás.
2 na 1
Tréning v dvojici s priateľom, partnerom alebo rodinou. Delíte sa o náklady, ale stále získavate vysoko personalizovaný prístup.
Ďalšie naše služby
Ponúkame široký výber tréningových služieb prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Skupinové tréningy
Tréningy, ktoré spájajú spoločnú energiu a individuálne vedenie.
- Motivačná atmosféra v skupine
- Rozmanitosť tréningov
- Spoločná podpora a komunita
- Cenovo dostupné
- Prispôsobená úroveň náročnosti
Individuálne tréningy
Tréningy prispôsobené tvojim cieľom a potrebám.
- Personalizovaný prístup
- Tréning program na mieru
- Maximálna pozornosť trénera
- Flexibilný rozvrh tréningov
- Rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
Fyzio tréningy
Tréning po úrazoch či zraneniach
- Rehabilitačné cvičenia
- Úľava od bolesti
- Posilňovanie oslabených svalov
- Zlepšenie mobility a flexibility
- Prevencia ďalších zranení
Samocvičba
Voľné cvičenie s podporou trénera.
- Voľnosť a samostatnosť
- Úvodné zaučenie pre bezpečné cvičenie
- Možnosť konzultácií s trénerom
- Flexibilný čas cvičenia
- Cenovo výhodná možnosť
Pripravení začať s tréningom vášho dieťaťa?
Prvá konzultácia je zdarma! Zmeráme východzí stav vášho dieťaťa, nastavíme ciele a vytvoríme plán na mieru.
Ozveme sa vám do 24 hodín