Návrat do športu po zranení
Zbav sa bolesti a vráť sa silnejší/ia ako pred tým.
O PROGRAME
PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ?
Tento program je ideálny pre...
Pre športovcov po úrazoch a operáciách pohybového aparátu.
Pre rekreačných športovcov, ktorí sa chcú vrátiť bezpečne do tréningového procesu.
Pre ľudí so zníženou stabilitou, silou či pohybovými problémami po zranení.
VÝHODY A BENEFITY PROGRAMU
Komplexný prístup k návratu do športu
Individuálne nastavený fyzio-tréning
Individuálne nastavený fyzio-tréning podľa aktuálneho stavu a cieľov. Prispôsobenie podľa typu zranenia a športu.
Postupný progres
Postupný progres zameraný na silu, stabilitu a pohybovú zdatnosť. Bezpečné zvyšovanie zaťaženia.
Zníženie rizika
Zníženie rizika opakovaného zranenia a návrat k plnohodnotnému športu s väčšou istotou.
Moderné postupy
Moderné postupy a profesionálne vedenie v bezpečnom prostredí. Fyzio workout pre chrbticu a program obnovy pohybu.
AKO TO FUNGUJE
Tvoja cesta k výsledkom v piatich jednoduchých krokoch
Vyber si službu alebo program
Vyber si z jeden ponúkaných programov alebo služieb.
Vyplň krátky formulár a rezervuj si tréning
Stačí vyplniť jednoduchý formulár. My sa ti rýchlo ozveme a potvrdíme tvoje miesto.
Úvodná konzultácia a diagnostika
Na prvom stretnutí sa porozprávame o tvojich cieľoch, zdravotnom stave a doterajších skúsenostiach. Fyzio spraví vstupnú diagnostiku a vysvetlí metodiku práce.
Nastavenie rehab pánu
Podľa výsledkov vstupnej diagnostiky nastavíme plán a postup rehab.
Sledovanie progresu a prispôsobenie rehab
Výsledky pravidelne vyhodnocujeme a plán prispôsobujeme tvojmu zdravotnému stavu. Vďaka tomu sa neustále posúvaš vpred.
MÁTE OTÁZKY O
NÁVRATE DO ŠPORTU?
Kontaktujte nás a radi vám odpovieme na všetky vaše otázky
Naše fyzio programy
Ponúkame výber z fyzio programov prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Ďalšie naše služby
Ponúkame široký výber tréningových služieb prispôsobených tvojim potrebám a cieľom.
Skupinové tréningy
Tréningy, ktoré spájajú spoločnú energiu a individuálne vedenie.
- Motivačná atmosféra v skupine
- Rozmanitosť tréningov
- Spoločná podpora a komunita
- Cenovo dostupné
- Prispôsobená úroveň náročnosti
Individuálne tréningy
Tréningy prispôsobené tvojim cieľom a potrebám.
- Personalizovaný prístup
- Tréning program na mieru
- Maximálna pozornosť trénera
- Flexibilný rozvrh tréningov
- Rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
Fyzio tréningy
Tréning po úrazoch či zraneniach
- Rehabilitačné cvičenia
- Úľava od bolesti
- Posilňovanie oslabených svalov
- Zlepšenie mobility a flexibility
- Prevencia ďalších zranení
Samocvičba
Voľné cvičenie s podporou trénera.
- Voľnosť a samostatnosť
- Úvodné zaučenie pre bezpečné cvičenie
- Možnosť konzultácií s trénerom
- Flexibilný čas cvičenia
- Cenovo výhodná možnosť
Pripravený/á sa vrátiť k športu?
Prvá konzultácia je zdarma! Zhodnotíme tvoj stav po zranení a vytvoríme individuálny plán návratu k športu.
Ozveme sa vám do 24 hodín