4 min čítania
Bolesti chrbta - ako na zdravý chrbát?
Rehabilitácia pri bolestiach chrbta pre akútne aj chronické ťažkosti. Zamerajte sa na úľavu a dlhodobú obnovu.
Naše programy
Vyberte si program, ktorý najlepšie vyhovuje vašim cieľom a potrebám. Každý program je vedený certifikovanými trénermi.
12
Publikované články
0
Témy
41
Minút čítania
4 min čítania
Individuálny tréning 2 na 1
Ideálne riešenie pre tých, ktorí chcú spojiť výhody osobného tréningu s energiou spoločného cvičenia.
4 min čítania
Individuálny tréning pre deti
Program zameraný na rozvoj pohybu, koordinácie, sily a sebavedomia pre deti od 6 do 15 rokov.
3 min čítania
Návrat do športu po zranení
Špeciálne rehab tréningy a prehab programy pre bezpečný návrat k športu po úraze alebo operácii.
6 min čítania
Pooperačný pohybový program
Rehabilitácia po operáciách kolena, bedra či ramena. Bezpečný návrat k pohybu a športu.
4 min čítania
Program chudnutia
Komplexný systém pre zdravé a udržateľné chudnutie bez extrémnych diét a rýchlych riešení.
3 min čítania
Program mobility a flexibility
Cvičenie flexibility a pohyblivosti pre lepší pohyb. Vhodné pre všetky vekové kategórie, zvlášť pre ľudí s kancelárskym zamestnaním.
3 min čítania
Program na zlepšenie kondície
Zlepšenie kondície a vytrvalosti pre každodenný život. Vhodné pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti.
1 min čítania
Reštart mládeže - špecializovaný program pre deti
Reštart mládeže má vlastnú dedikovanú stránku s kompletným programom a informáciami.
3 min čítania
Silový tréning
Budovanie svalovej hmoty a sily pod vedením certifikovaných trénerov. Pre začiatočníkov aj pokročilých.
3 min čítania
Skupina Bellforce
Systematicky vedený skupinový tréning pre maximálne dosahovanie tvojich individuálnych cieľov.
3 min čítania
Súkromná skupina
Exkluzívny skupinový tréning pre uzavretú skupinu priateľov alebo kolegov pod odborným dohľadom.