Jakub Debnár

Jakub Debnár

Hlavný tréner Reštart mládeže Zvolen

O mne

Šport je súčasťou môjho života od detstva. Svoje začiatky som spojil s plávaním, no čoskoro som objavil vášeň pre hokej, ktorému som sa aktívne venoval viac než 12 rokov. Počas kariéry som získal množstvo cenných skúseností, no kvôli zraneniam som sa napokon rozhodol ukončiť aktívne pôsobenie na ľade.

Táto zmena ma nasmerovala k trénovaniu, kde som našiel nový zmysel – pomáhať ľuďom hýbať sa lepšie, získať silu, vybudovať si zdravé návyky a cítiť sa vo svojom tele čo najlepšie. Mojím cieľom je sprevádzať klientov na ich ceste k lepšiemu zdraviu a výkonnosti, bez ohľadu na to, či ide o začiatočníkov alebo pokročilých.

Trénovanie nevnímam len ako fyzickú aktivitu, ale ako komplexný prístup k telu aj mysli. Verím, že každý si zaslúži individuálny prístup a podporu pri dosahovaní svojich cieľov.

Vzdelanie a certifikácie

Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa

Slovenská asociácia kondičných trénerov, Banská Bystrica

PlanStrong

StrongFirst, Online

FRC® Certification (Europe) – Functional Range Systems®

Online

Movement is a skill

Nicole Rodriguez, Banská Bystrica

Tréning výskoku

Jakub Kalus, Bratislava

Veľká trojka (Squat, Bench, Deadlift)

Radomil Vašík, Košice

Seminár Bent press

KB5 Bratislava

Chcete trénovať s Jakub Debnár?

Získajte konzultáciu zdarma a začnite svoju fitness cestu ešte dnes!

Ozveme sa vám do 24 hodín