
O mne
Šport je súčasťou môjho života od detstva. Svoje začiatky som spojil s plávaním, no čoskoro som objavil vášeň pre hokej, ktorému som sa aktívne venoval viac než 12 rokov. Počas kariéry som získal množstvo cenných skúseností, no kvôli zraneniam som sa napokon rozhodol ukončiť aktívne pôsobenie na ľade.
Táto zmena ma nasmerovala k trénovaniu, kde som našiel nový zmysel – pomáhať ľuďom hýbať sa lepšie, získať silu, vybudovať si zdravé návyky a cítiť sa vo svojom tele čo najlepšie. Mojím cieľom je sprevádzať klientov na ich ceste k lepšiemu zdraviu a výkonnosti, bez ohľadu na to, či ide o začiatočníkov alebo pokročilých.
Trénovanie nevnímam len ako fyzickú aktivitu, ale ako komplexný prístup k telu aj mysli. Verím, že každý si zaslúži individuálny prístup a podporu pri dosahovaní svojich cieľov.
Vzdelanie a certifikácie
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Slovenská asociácia kondičných trénerov, Banská Bystrica
PlanStrong
StrongFirst, Online
FRC® Certification (Europe) – Functional Range Systems®
Online
Movement is a skill
Nicole Rodriguez, Banská Bystrica
Tréning výskoku
Jakub Kalus, Bratislava
Veľká trojka (Squat, Bench, Deadlift)
Radomil Vašík, Košice
Seminár Bent press
KB5 Bratislava