O mne
Prvotné faktory, ktoré Vás pravdepodobne donútili cvičiť: krásna postava, väčšie bicepsy, chcete schudnúť, alebo získať pozornosť a obdiv opačného pohlavia. Tie sa veľmi rýchlo stratia a je nutné nájsť hlbšiu motiváciu, aby ste mali silu pokračovať. Napr. to že Vás to v podstate začalo baviť. Dobrý pocit z vyplavených endorfínov po tréningu.
Zisťujete čoho je Vaše telo schopné a kde má zas naopak hranice, ktoré chcete neustále posúvať. Potenciál Vášho tela. Zdravie, kondícia, životaschopnosť a hlavne zostať čo najdlhšie vitálny. Získate pre cvičenie vášeň a už to neberiete ako povinnosť.
Mojich zverencov sa snažím viesť práve k takémuto pohľadu na silový tréning.
Vzdelanie a certifikácie
Magisterský titul z biochémie
Prírodovedecká fakulta UK, Bratislava
Škola drepu a škola vzpierania
Gabo Buzgo
Workshop Strength and performance
Exos
Diagnostika pohybového aparátu
Zdravo a fit
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Slovenská asociácia kondičných trénerov, Banská Bystrica