Bc. Michal Malek
Hlavný tréner Bellforce Zvolen
Spoluzakladateľ Bellforce
O mne
Mojím cieľom je pomáhať vám zlepšovať kvalitu života.
Nechcem, aby bolesť či slabosť boli prekážkou v tom, aby ste mohli naplno žiť svoj život. Nejde len o osvojenie si správnej techniky cvičení alebo o zdvihnutie určitej hmotnosti. To, čo vám ponúkam, je komplexný prístup. Spojenie pohybu, sily a zdravia, ktorý vás naučí, ako sa starať o svoje telo dlhodobo a získať sebavedomie v každodennom živote.
Vzdelanie a certifikácie
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Slovenská asociácia kondičných trénerov, Banská Bystrica
Asistent Inštruktor na SFG1 Certifikácii (kettlebell level 1)
StrongFirst, Praha
StrongFIrst Elite Instructor
StrongFirst, Praha
SFG 2 Certifikácia (kettlebell level 2)
StrongFirst, Praha
SFB Certifikácia (vlastné telo)
StrongFirst, Praha
SFG 1 Certifikácia (kettlebell level 1)
StrongFirst, Praha
SFL Certifikácia (veľká činka)
StrongFirst, Praha
PlanStrong
StrongFirst, Online
Second Wind by Pavel
StrongFirst, Praha
FRC® Certification (Europe) – Functional Range Systems®
Online
Svalové kontrakce
Radek Rosa, Brno
Core Level 1
CoreTraining, Praha
Core Level 2
CoreTraining, Praha
Seminár Rite of passage
KB5, Bratislava
Seminár Simple&Sinister (cvičenie s kettlebell)
KB5, Bratislava
Seminár Bent press
KB5, Bratislava
Seminár PTTP Profesional (cvičenie s veľkou činkou)
KB5, Praha
Seminár Kallos Sthenos (kettlebell zo zeme nahor)
KB5, Bratislava
Seminár Super Joint (mobilita a flexibilita)
KB5, Bratislava
Seminár Dychové cvičenia pre zdravie, silu, kondíciu a osobný rozvoj
KB5, Nitra
Fyzio&Šport konferencia
Zdravo a Fit, Bratislava
III. Šport konferencia
Zdravo a Fit, Banská Bystrica